ココロ・悩み
生理周期がバラバラで、低温期が長い時が多いです。20日以上とか。あと…
生理周期がバラバラで、低温期が長い時が多いです。20日以上とか。
あと、生理が終わって排卵までの間の出血もたまにあります。以前産婦人科で相談した時は、ホルモンバランスの乱れだと言われました。
ホルモンバランスを整えるためにはどうしたらいいのでしょうか？
睡眠時間は7〜8時間、食事にも気をつけています。
ざくろジュースを飲んだりもしています。
二人目の妊娠も希望しているので、体質改善したいです。
- さくぱん(2歳3ヶ月, 5歳9ヶ月, 8歳)
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