はじめてのママリ🔰
食べる量より動く量が多ければ体重は減ると思います！お肉が落ちやすい部分、顔とかお腹は変化あると思います！
ボディメイクしたいとなると変えたい部分の筋肉をしっかり使う必要があると思います🤔
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