ココロ・悩み

育児や生理でメンタルがやられている時どうしていますか?🥺子供べったり…

育児や生理でメンタルがやられている時
どうしていますか？🥺

子供べったりで寝るどころか横になれないし
漫画とかアニメとか好きなもの見れないし

子供に「コレおいしくない」を聞かせられ続けて
食への興味がどんどん失せるし

外の空気でも吸えば気分転換になるのかと思いきや
子供に外出るの嫌がられたり
お守りで好きに歩いたり動いたりできなかったり
そもそも体が重くて上手く立てなかったり

ストレス発散が下手になったなと思います…🥹

心が疲れたり沈んだりしている時
どうされていますか？

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