2人目妊娠中で、産後の不安や鬱が心配。同じ経験のママさんの対策や経験を聞きたい。

私は、1人目の時はそこまで酷い鬱状態ではなかったですが、軽く鬱々とした気持ちになりました。上の子がママリさんのお子さんと同じように手のかかる子で、読みながら我が子の事かと思うくらい似てました‼︎

状況的にも2人を1人で自宅で見ていくという点で同じような感じかなーと思います。

私は、完璧主義だったのですが、とにかく家事育児、できない事は、まあ、いっかと全てを諦める事にしました。
子供の朝や昼は余裕のある時にまとめて作って冷凍しておいてます😁
あとは、授乳を諦めて完ミにしました‼︎

しんどいのは2人いっぺんに泣く時と、お昼寝の時間が被らず、1人時間を取れない事ですね💦💦

2人目出産後3週間、旦那が休みを取ってくれたので、その期間は特に何もありませんでしたが、その後は少し鬱々とした気持ちになったり戻ったりはしますが、下の子が大人しい子で育てやすい子だった事と、周りの助けもあり、一応2人自宅で見れています😁😁

もし、下の子も上の子と同じような子だったら、、、と私も不安にはなりました、、、。

• 4月15日

2人目出産後抑鬱状態と診断されました。

同じく飲まないよく泣く泣きすぎて引きつけ起こしたり。


旦那様に打ち明けた方が精神的に楽になるとは思いますが打ち明けるのが怖いのはなぜでしょうか？？

一つの命を育ててるんです。簡単なことではないですから、物凄いことをしてるんですよママリさんは🥲


鬱と診断されれば希望している産院で出産ができなくなってしまう可能性もあります。
産後のメンタルケアに強い病院もあります。
私がその話をされました！


あとは役所などに相談に乗れたりしませんか？


私はとにかく外に出る、家にいる時は好きな歌を歌ったりお笑い番組をひたすら見たり、できる時は無理やり気分を上げていました！

• 4月15日

ちょっと私の場合違うかもしれないのですが、上の子が自閉症と分かった時が下の子が産まれた直後で、かなり鬱っぽくなってしまい、特に上の子はいらない、と思う気持ちが強くなって下の子の可愛い時期も逃して、辛かったです😅食べられなくなって母乳も減ってしまったのですが、自閉症や脳の仕組みを勉強して、かなり救われました^_^
顔や身体が親に似るように、脳みそもかなり似るので、息子のことを調べていると夫に似ているところが多いと気がつき、夫も傾向があるなと感じました。
ちなみに、娘さんは書いてある内容だけですとHSCのような感じもしましたが、何か気になることはありますでしょうか？また、「不安になりやすい」＝脳の扁桃体が大きい、などの特徴もあるので、ママリさんも似たようなところがあったりしませんか？
不安って、無い人はリスクを避けれず生存力も低いそうです。不安を感じて当然。その分自分や子供を危険から守れると思うようにすれば良いかもしれません。お子さんも不安が強めでも、知らない人について行かない、など、良いところもたくさんあるはずです。
ママリさんのご両親どちらかも似たような性格だったか聞いてみても良いかもしれません☺️妊娠中や授乳中もお薬飲めますよ。母体の安全の方が大事なので、心療内科もかかって全然良いと思います！

• 4月18日

そうだったのですね。お身内に発達障害の診断降りてる方がいらっしゃるなら、娘さんの子育てで気になるようでしたら役所の子育て支援に相談、児童精神科にも話を聞いてもらってもいいのかなと思います。
今は妊娠初期で色々動かれるのが大変だと思いますので、安定期に入られてからでも全然遅くないですよ^_^
ちなみに、自閉症やADHDは元々の脳の仕組みに名前が付いただけで、社会生活で不自由が無ければ特性があっても性格だと考えています。
発達障害でもそれぞれ良いところもあるし、定型発達ばかりの世の中だったら電気もコンピューターも芸術も無かったとも思います😅
理解することで怖さや不安は無くなるので、是非色々調べてみてください^_^

• 4月18日