ココロ・悩み
【相談】最近体調が優れず毎日が大変です💦熱はなく、鼻風邪をひいてしま…
【相談】
最近体調が優れず毎日が大変です💦
熱はなく、鼻風邪をひいてしまいました。そして先月生理が再開し今月も生理の日が近いのか気分もすぐれません。
3日前くらいから車に乗っていると過換気症候群になってしまったり、今日は息子を寝かしつけ中に眩暈がし吐き気を催しました。
今週は旦那は夜勤でほぼ丸一日ワンオペです、、、
また同じように眩暈がしたら怖いなとか息子を抱っこしたまま過換気症候群になってしまったらどうしようと考えてしまいます。
同じような経験あるかた何か対策されてたら教えて欲しいです😭
ちなみに一年半前くらいにパニック障害になりました。
今は授乳中ということもあり、安定剤が飲めない状態です。
- なっちゃん(1歳3ヶ月)
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