ココロ・悩み
【産後の不安について】ふいに不安に駆られることが増えました💦産後のホ…
【産後の不安について】
ふいに不安に駆られることが増えました💦
産後のホルモンの影響なのか常に何かしら最悪のケースを想像して不安に駆られています｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
元々心配性というか最悪のケースが起こらないように先回りするようなタイプではあったんですが産後特にひどくて気疲れします😢
子育てのことだけではなく、
予約日間違えてないかな？
もし予約した日に子どもが熱が出てキャンセルになったらどうしよう。
仕事復帰したらまたあの嫌な仕事やらされるのかな
上司も嫌だな
友達は久しぶりに会おうって言ってくれたけど本当？
鍵閉めたっけ？
とか娯楽や仕事、些細なこと、いろんなことに対してソワソワしてしまいます。
同じような方いますか？
気分転換や考えすぎない方法などあれば教えてください…🥺
- はじめてのママリ🔰(生後10ヶ月, 5歳8ヶ月)
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