家族・旦那

夫との喧嘩で負の感情が強く、イライラしています。ストレス発散の方法を教えてください。

負の感情しかないです。

さっき夫と喧嘩しました。
くだらないことです。
喧嘩の中で言われた言葉がむかついて
イライラがおさまりません。
家事手伝ってくれる夫ですが、
今はどうしてもムカつきます。
（きっと夫も同じ気持ちかもです）


寝室はみんな同じです。

子どもたち寝かせたらドライブ行こうか、
寝かしつけたら一人だけでリビングで寝るか、
ストレス発散したいです。

ドライブにしようかな…。
みなさんは
ストレス発散どうしてますか？？

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