4ヶ月半の赤ちゃんの生活リズムが乱れて困っています。朝の起床時間や就寝時間がバラバラで、離乳食も始まるため朝の時間を固定したいと考えています。ミルクを4時間おきにあげているため、就寝時間を早めることが難しい状況です。どうしたらいいでしょうか？
生後4ヶ月半の生活リズムについての質問です。
新生児では混合、2ヶ月からは完ミで女の子を育てています。
2ヶ月終わり頃から、かなり生活リズムが整い
とても助かっていたのですが4ヶ月を過ぎた年始あたりから
だんだんリズムが乱れ始め夜中に起きたり、朝起きる時間も
バラバラになってきてしまいました。
お正月だからといって、大人のリズムに合わせたりはせず
いつも通りにミルクや寝る時間も管理していたのですが
同じ頃に一度整った生活リズムが乱れてしまった方いらっしゃいますか？
現在はこのようなスケジュールですが、
朝起きる時間が5時台だったり6時台だったりしています。
6時を過ぎても起きてない場合は起こしてミルク飲ませてます。
5:30起床ミルク(180ml)→二度寝(セルフねんね)
8:30〜9:00 起床
うつ伏せ練習やベビーマッサージなど体を動かす
9:30 ミルク(170ml)
10:30〜12:00 昼寝
天候が良ければ30〜40分ほど散歩
13:30 ミルク(170ml)
15:00 昼寝 (30分〜長くて2時間)
17:30 ミルク(170ml)
20:00 お風呂
21:00 ミルク(180ml)
21:30 就寝(セルフねんね)
もうすぐ離乳食も始まるので、朝起きる時間はなるべく固定したいと思っているのですがまだそんな感じでも良いのでしょうか？
本当は就寝時間も早めたいのですがミルクを4時間おきにしており、最後のミルクの時間の前に寝てしまうとお腹が空いても泣いたりしないのでトータル4回になってしまうからです。
ご意見いただければ嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰(3歳2ヶ月)
コメント
ままり
4ヶ月で夜中の授乳がないのは羨ましいです^^
そんなもんだと思いますよ。
赤ちゃんのリズムってなんとなく数ヶ月おきに崩れて、また立て直すって感じですよね🤔
離乳食もだいたい同じ時間であればいいので、多少日によってずれても仕方ないです。
プレママ
うちも8時から9時の間で寝かせたいだけ今は寝かせてます🤣
ちょうど昨日からできれば7時に起きてほしいなーという気持ちで目標9時半までに寝かす感じで寝かしつけしてますが、なかなかまだ整いません🤣
保育園行くようなれば嫌でもちゃんと起こすしかなくなるからいーかなーと思ってます笑
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はじめてのママリ🔰
回答ありがとうございます！
たしかに保育園行くようになれば自然と身につきますよね◎
まだリズム整ってなくても神経質にならなくても良いですね。ポジティブなアドバイス本当にありがとうございます☺️- 1月16日
はじめてのママリ🔰
コメントくださってありがとうございます！
リズムは崩れて整っての繰り返しなんですね💡
離乳食も気負わず、だいたい同じ時間を目指してトライしていきたいと思います！
先輩ママからのアドバイス、とても安心できました！