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みりん
ココロ・悩み

ここ最近酷く怒りとストレスが溜まってます。結婚前の若い頃はパーっと…

ここ最近酷く怒りとストレスが溜まってます。
結婚前の若い頃はパーっとお酒を飲んで寝たら忘れてましたが今はお酒も飲まないし、とにかくイライラとストレスは溜まる一方で🤣

みなさんのストレス発散方法教えてください🙇‍♀️

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