「サプリ・健康」に関する質問
ランニングに詳しい方いますか?5キロ(山なので2.5キロ上り坂、帰りは下り坂です)週3くらいで走れる時に走ってるんですが、少しずつではありますが早く走れるように、疲れにくくなってきてる気がしますが、いつから疲れず走れるようになるんでしょうか… 坂走らなければ楽なん…
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小学校で運動器健診?ってやりましたか? 息子が身体が固く、要観察になりました💦 自宅ストレッチを毎日しましょうみたいな感じですが… 整形とか行ってみた方がいいんでしょうか? そういう場合は実費になりますか??
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運動し始めたからか年齢か?(32歳)大好きだった白ごはんがあまり進まない… それよりラーメン、うどんが食べたくなる…笑 カロリーで言うとよくない気もしますが🤣 前はファミレスとかでハンバーグ頼むと普通に白ごはんモリモリいけてましたが、最近は白ごはん小に変更。お腹いっ…
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- はじめてのママリ🔰。
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皆さんは産後どのくらいから運動をはじめましたか? はじめての出産を経て、産前にはいていたズボンが履けなくなりました。(骨盤が広がり腰が入らなくなった) 股関節周りも歪んで痛いので、骨盤ストレッチやヨガ等をしたいのですが、いつ頃から初めていいものなのでしょうか? (…
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