「サプリ・健康」に関する質問








産後痩せ、みなさんどのくらいの期間で 何キロ痩せましたか!?? もともと、スポーツをやっていたこともあり ガタイがよく、この度双子妊娠ということで 恐ろしい体重になっています。。 産んだら痩せて、可愛い服をたくさん着たいと思っています🐖💓
- 双子
- 体重
- 産後
- 妊娠
- 服
- スポーツ
- はじめてのママリ🌱
- 5












来月の中旬までに、今より3〜5kg痩せたいです! 特に下半身💦 まずは食事を減らしてタンパク質とサラダ中心にし、炭水化物は減らすかなるべく摂らない。 水分は極力ノンカフェインのお茶。 毎日30〜40分のウォーキング、ストレッチ、軽い筋トレ、でどうにかなりますかね💦 リバウ…
- 食事
- ノンカフェイン
- ストレッチ
- 体
- ウォーキング
- お茶
- サラダ
- タンパク
- ママリ
- 2
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング