「サプリ・健康」に関する質問
身長154センチ 体重51.5キロです。 8月末頃よりダイエットを開始しました。 開始当時は53.5キロほどだったので 2キロくらいは痩せました。 ですが、ペースが遅すぎる気がします。 具体的な食事内容は 朝:無糖ヨーグルト、ブラックコーヒー 昼:おにぎり1個、サラダ…
- ダイエット
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- ラック
- ウォーキング
- コーヒー
- さつまいも
- ヨーグルト
- 魚
- 肉
- サラダ
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子供産んでから食べることでしかストレス発散できなくてぶくぶく太ってほんとに豚です。 食べないダイエット以外でどうやって痩せましたか?😭下の子の夜泣きが酷くてなかなか筋トレも毎日は出来ず痩せません、、🥲
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- ストレス発散
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- sw
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生後10ヶ月育ててます 右のおっぱいだけ、下の方がいたくて、急に寒気。 その後布団かぶって寝てたら、耳と手が熱くなり、起きました。 痛い方からすってもらってますが、痛みきえない 乳腺炎ですか? 上の子がインフルエンザのため、マッサージしてもらうこともいくこともでき…
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- 布団
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