














妊娠中です 病院から少し貧血気味だから鉄分とってねと言われたんですが、簡単に取れるもの何かあるでしょうか? 一応プルーンは毎日一つ食べてて、ミロを牛乳で飲もうと思うんですが、ほかに毎日続けられそうなものありますか? ちなみにヨーグルト系以外でお願いします!
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妊娠中です 病院から少し貧血気味だから鉄分とってねと言われたんですが、簡単に取れるもの何かあるでしょうか? 一応プルーンは毎日一つ食べてて、ミロを牛乳で飲もうと思うんですが、ほかに毎日続けられそうなものありますか? ちなみにヨーグルト系以外でお願いします!