







出産して2日経って、おっぱいが出始めたらカチカチに張ってパンパンで痛いです💦 これは、どうしたら良いのでしょう?😓 赤ちゃんに頻回に飲んでもらうしかないのでしょうか? マッサージをしたら良いのでしょうか?効果的なマッサージなど、アドバイスをお願いします💦
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まだ19週なのにお腹が出過ぎてて恥ずかしい。。。 無意識に引っ込めてしまう😓 それでもパンパンなんだよなぁ。 3人目だし〜とか思いつつ、 体重も増えてきてるし気をつけないと😭 でも野菜ばかりの生活に飽きてきました。
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カレーのアレンジレシピについて🍛 本日でカレー3日目です🤣 ・カレードリア ・パンでカレーグラタン ・カレーうどん 以外に、手軽なアレンジレシピをご存じでしたら教えてください!
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