「コレステロール」に関する質問 (2ページ目)








痩せてますがコレステロール、中性脂肪が高い40代です。健康的に太りたい…。 先ずはお昼ご飯をカロリーメイトやバランスアップから食堂の定食に変えました。効果あるのかわからなくてやってることがあっているのか不安です。 ヨーグルトや牛乳、パンは相変わらず好きなので、朝食…
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コレステロール下げるおすすめを教えてください。 30代後半に入ります。 10年ぶりくらいに健康診断しました。 LDLコレステロール130ありました……中性脂肪は61です。 当然ながらとも思います、、現在専業主婦で、運動不足ですし、野菜も葉物は食べれますが、トマトが苦手、納豆…
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2月に健康診断の血液検査で、LDLコレステロールの結果が悪く、半年後に再検査になりました。 3月からお菓子を控えたり、運動を意識したりしました。 そろそろ受けようと思ってるのですが、夏休みだと子どももいたりして食事がちょっと崩れたり、外食したりしてしまいます。これは…
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- 運動
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健康診断、前回より体重は減ってたけもコレステロール値前回よりも高かった😭😭内服が必要とも言われた‥。ショック😨 遺伝性な気もするから子供もならないように食生活気をつけてあげよう🥺
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