家事・料理
料理担当の方で、旦那さんが高血圧とか高コレステロールとか、何かそう…
料理担当の方で、旦那さんが高血圧とか高コレステロールとか、何かそういうのがある方、できればフルタイムで働いてる方、
食事どうやって気をつけてますか？😭
夫が軽い動脈硬化と診断されたみたいです…
激務、ストレス、家族性コレステロールもあり
分かってはいたのですが私も平日忙しくて、これまでは夫のご飯は自分で適当にやって！って感じでした。
夫は節約家で、昼にもおにぎりを持って行ったりしてたのですが、
野菜も魚もほとんど食べてなかったと思います…
子供達も大きくなってきたし（とはいえ5歳3歳）、
私も野菜不足の心当たりはあり、
もっとちゃんと料理しなきゃかな…と思ってます🥲
ほんとはお弁当とか持たせた方がいいですよね…
皆さんどんな感じで頑張ってるのか、参考にさせて欲しいです😭
- ままり
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