「呼吸法」に関する質問 (57ページ目)

水を一気飲みした時など、少しでも呼吸が苦しくなると軽いパニックを起こしそうになります。 腰痛があるのですが、腰の痛みがひどい時も同じようになります。 やばいやばい過呼吸なる💦 と思ってそのまま過呼吸になることもありますし、 呼吸法で落ち着く時もあります。 パニック…

陣痛を和らげるおすすめのワザなどあれば教えて頂きたいです。呼吸法などでも構いません。前回お産の時何も用意してなくてベッドの柵につかまりながら耐えるしか無かったので今回は何か対策をしたくて😂テニスボールとかやはり良いんですかね。

経産婦だから母親教室とか分娩時の呼吸法とか冊子ないし全く指導無いんだけど不安なんだけど…もう忘れてるから指導してくれ〜😂

臨月に母親学級に行くのは遅いでしょうか？ 内容は出産の流れや呼吸法などについてです。 急に出産が怖くなり、今さら参加しようか迷い始めました（ ; ; ）

たまってた便が一気に出たせいで、超絶激しい腹痛😭 陣痛を思い出させるような痛みで思わず痛み逃しの呼吸法をやってしまっていた… 滝汗でTシャツもべっちゃりだし、子どもはトイレにこもる私を求めて泣き叫ぶし、扉開けてやれば入って来てお腹痛いってのにおっぱいさわさわする…

出産報告させてください(〃ω〃) 8月12日 20時50分 3540g 53センチのビッグボーイを出産しました☆ 二人目の子だったので早まるものだとばかり思っていたらまさかの予定日前日でした！ 朝6時、うずくまるほどの腹痛で目が醒める。 それからというもの、何となーくじんわりした痛…

みなさん、出産の際に呼吸法実践しましたか？ 陣痛のうまい乗り越え方などありますか？😨💦💦

38w2d 初マタ出産報告です(´∀｀) 長いですが、超安産でした。 8/9 16:00頃 お買い物行きマンションの階段登ったときに チョロっと破水。尿漏れと勘違い。 18:00 おりものシートが膨らんで重たくなってて破水だと気づく。 19:00 ピザ頼んじゃったから取り敢えず開脚しながら食…

陣痛中の呼吸法教えてください(´；ω；｀) 一人目の時、いきみ逃しが下手くそでなかなか子宮口が開かず痛みが来る度に力んでしまうような感じでした💧 今度こそはなんとか呼吸法をきちんと行って痛みを和らげたらと思っているのですが…皆さんが実践した方法を教えて下さい！！

カテゴリー違ったらすみません。 産婦人科のクスコ(内診)が痛すぎて、、出血が続いており、産婦人科に通ってますがどうも苦手です。。 陣痛の呼吸法？みたいに痛みを逃すこととかできるんですかね？？ 良い方法知ってるかた教えて下さい。。

今日で38w3dの妊婦です もうすぐ赤ちゃんに会える！！！ 先輩ママさん、陣痛を乗り切る呼吸法や、 陣痛をおこさせるためにやっていたことなど 教えていただきたいです🙇💦