「呼吸法」に関する質問 (58ページ目)

ソフロロジー分娩をされた方いらっしゃいますか？ 通っている産婦人科がソフロロジーをすすめているところで、わたし自身、以前から興味があったのでその病院に決めました。 友だちが出産した病院もソフロロジーだったらしいのですが、本人は全く分からず産んだみたいで、体験…

昨日、アカチャンホンポの両親学級に行って来ました！ 感想載せますので参考になれば幸いです😌 31w4dの私、初両親学級にしては遅いかな〜と思いながらも行って来ました！ 私の病院では、2回両親学級があって1回目はマタニティ生活と沐浴、オムツ替えなどで 2回目は分娩時の呼吸…

陣痛が強い時の呼吸法ってどんなのでしたか？ 鼻から吸ってゆっくり口からはくでしたが、一人目は陣痛が強過ぎて叫びまくりで呼吸を意識しても全然できませんでした。。

後陣痛が痛くてちょこちょこしか寝れない。陣痛より痛いわ…。陣痛には耐えれたが後陣痛は呼吸法しても何しても痛みがおさまらない。痛み止めもあまり効かず助産師さんに湯タンポもらったりした。痛み止め6時間空けないといけないのがつらい。 そのため赤ちゃんは預かってもらって…

みなさんお産の時の呼吸法は練習しましたか？ また、された方はラマーズ法、ソフロロジーどちらで練習されましたか？ 参考にさせてください🙌