「呼吸法」に関する質問 (56ページ目)

産後ダイエット中です。 お腹太ももが思うように引き締まりません😭 産前のパンツも入らず、めっちゃ悔しいです。 スクワットと呼吸法を毎日してます。 皆さんのお腹太ももの落とし方教えて下さい！

おはようございます✨ 昨日の夜中から生理痛のような痛みが💦でも不規則だったので間隔ははかってないですが、寝るより座って呼吸法しようかと思ったら違和感…。ﾄｲﾚ行ったらおりものに血が混じったのが💦これっておしるしですよね？ でもおしるしだけではまだ病院連絡しない方がいい…

母親学級に行き、呼吸法や実際のお産DVDなど見せてもらいとても刺激を受け役立ちましたっ！ そこで質問なのですが、力み逃しとは何ですか？ その際にテニスボールがあれば楽だとか。 痔持ちの人でもあったほうがいいのですかね？

ふと気になったのですが、陣痛の時に酸素マスクって付けましたか？ 私は陣痛促進剤を使ったのでいきなりピークの痛みが来て、分娩台乗ってすぐに「赤ちゃんに酸素がいってないので酸素マスク付けますねー」と言われて付けました。 もうわけが分からないほど痛かったけど、騒がず…

37週の者です🤰ソフフロジー？呼吸法を自己流で少し練習してますが、細く長く遠くのろうそくを消すように口から息を吐いて、鼻から吸うと書いてますが、細く長く吐くと苦しくないですか？？ 自分に合わないのか全然楽じゃないのですが、こんなもんですか？それとも練習不足なんで…

本日 12時に第3子出産しました！ 陣痛が怖くて怖くてビビりまくってた私......笑 朝9時から生理痛らしきものが定期的に...... パンツにオリモノが出てくる感覚が！ ティッシュで拭いてみると、おしるし。 おしるし来ても出産までまだまだだしな〜 なんて思ってたら、なんだか痛…

陣痛なうです(T_T) ただ今6分間隔…入院になりました！ 痛くなったときの呼吸法は 吸って、細く長く吐いて〜 で合ってますか？ 看護師さん、何も教えてくれず 何かあったらナースコールしてください って出て行っちゃいました💦 何かって破水かガマンの限界かな？ 何を指すのか具…

これは間隔的にきてるといえますか？ 一度フライング入院して、陣痛が遠のいてしまい昼前に帰宅しました １０分間隔になって声が出せないくらい痛くなったらまた連絡してと言われたのですが… 明らかに痛みは強くなってて、呼吸法でなんとか頑張ってますが悶絶する痛みです。これ…

陣痛〜出産までの呼吸法についてです。 母親教室では、特に呼吸法について説明がなかったのですが 当日に助産師さんから教えてもらえるものなのでしょうか😥？？ ソフロロジーなのかラマーズ法なのかもわからなくて😓 特に呼吸法について説明がなかった方、どうでしたか？？

陣痛のときや分娩のときに楽だった呼吸法教えてください！

成田市の岩沢クリニックで出産された方に質問です。出産の時はソフロロジー式でしたか？それともラマーズ法でしたか？ また、助産師さんは呼吸法などの指示を随時してくれましたでしょうか？