「呼吸法」に関する質問 (56ページ目)

みなさんお産の時の呼吸法は練習しましたか？ また、された方はラマーズ法、ソフロロジーどちらで練習されましたか？ 参考にさせてください🙌

ソフロロジーについて教えてください！ 今更ながら、YouTubeでソフロロジー呼吸法を見ました。できたら、陣痛中試してみたいと思ってます！ 分娩先では、陣痛中はベッドみたいです。 ソフロロジー呼吸法で出産した方は、陣痛中どんな姿勢でしたか？ 上の子の陣痛の時を考えると…

おはようございます。 前駆陣痛って一人目より二人目の方がきついものなんでしょうかT_T 本当の陣痛かと思うくらい痛みが走ります 時間、間隔はバラバラなので陣痛じゃないことは確かなのですが、、 呼吸法もしてますが一向に治らずT_T、、、 どうやって紛らわしてますか？

今日、ソフロロジー式分娩の教室を受けて来ました。 1人目は痛すぎで騒ぎすぎた出産だったので、あんなに静かに出産できるのかと半信半疑です。 でも2人目なのでお産のイメージはつくので、できるかもしれないと思いながら… あの痛みを呼吸法で耐えられるのか… 実際に経験された…

もともと呼吸が浅いと言うか、ヨガみたいに「吸って〜長く吐いて〜」をすると苦しく感じます。マタニティヨガには通っていますが、どうも呼吸法が難しいです。 助産師にこのことを伝えると「お産大変だわ」と言われました。 お産に向けて、なるべく意識的に呼吸して、もっと練習…

両親学級に参加しようとおもってた矢先に切迫早産になって自宅安静を言い渡されてしまいました😭 母の時代は両親学級で呼吸法など教わったから安心して出産に臨めたみたいで現に今通っている病院は、後期の両親学級は絶対参加と書いてあるくらいなのでそれが受けれないって考える…

長文失礼します。6歳の息子がいます。下の歯2本が抜けて生え変わってきました。でも生えてきた歯の位置がバラバラで歯並びが心配です。歯科医に相談した所、口呼吸の子が最近は多く、息子も骨格から口呼吸の可能性が高く、今後、歯並びが悪くなる可能性が高いと言われました。上…

通っている病院で母親学級などが全くありません💦 市でやってる母親学級も予定が合わず行けません(ToT)こんな何もしらない感じで呼吸法とか大丈夫なんでしょうか？💦 産む時助産師さんが教えてくれるんですかね😭 赤ちゃんのお世話の仕方とか教えてくれますよね！？母親学級行けない…

今日で出産から2日目。 母との電話で陣痛来てる時旦那がソワソワしてて『痛み結構強くなって来てるみたいです！』『間隔も○分間隔でさっきより縮まってて』『○○めっちゃ痛がってます！』ってゆうのを何回も母に報告しに行ってたらしく私の部屋と母のいる部屋をウロウロする旦那。…

私はパニック持ちです。 最近夜、胸の不快感から動悸が強くなります。 その時はなんとか、ツボ押しや呼吸法で乗りきっています(>_<) 先ほど、義母と電話したとき、体調どう？と聞かれ、 夜少し発作が出ることを伝えました。 すると、 気の持ちようだからね～ 私の知り合いもパ…

切迫早産かと言われてたのが、無事に生産期に入れて、安心してるんですけど、今度はいつ産まれてくるんだろうって毎日ソワソワしてます笑 出産に向けて臨月でこれをしといた方がいいとか、オススメなことがあったら教えて下さい。 とりあえず、入浴時におっぱいマッサージと床の…

陣痛の時これしたら気が紛れた！出産の時はこーした方がいい！などあればぜひたくさん教えてください😣⚡ 例えば、アロマ焚いたとかテニスボールは重宝したとかこの呼吸法がいいとか出産後はカンガルーケアさせてもらったなど！ なんでもいいです✨お願いします✨ 病院に、出産方法…