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るる
妊娠・出産

陣痛時の呼吸法は、鼻からゆっくり吸って口から吐く方法です。初産の時は痛みが強くて呼吸法を意識する余裕がなかったそうです。

陣痛が強い時の呼吸法ってどんなのでしたか?

鼻から吸ってゆっくり口からはくでしたが、一人目は陣痛が強過ぎて叫びまくりで呼吸を意識しても全然できませんでした。。

コメント

つな

ふーう、ふーう、ふーうって
息してって言われました!

が、わたしも1人目は叫びまくりだったので全然呼吸がなってませんでした(T_T)

どんすけ

4人目を9日前に出産しました👶
3人目の時に呼吸法が出来ず、とても後悔する結果になりました。
4人目の出産の時は、MINMIの出産の方法?呼吸法?やってみようって思って…呼吸法も頑張って気を付けました。

deleted user

同じように鼻から吸ってゆっくり吐くように言われました!
私は痛すぎて逆に叫べなかったんですが、呼吸しないと赤ちゃんに酸素がいかないと言われて一生懸命すーはーすーはーしてました💦

しろくまちゃん

鼻ですってゆっくりながく口ではくように言われました!
助産師さんがそばで一緒にしてくれたのでなんとかできました✨
が、一生懸命はなですったせいか産後鼻がでかくなったって旦那に言われてます😂笑

mamama92

昨日2人目出産しました!

1人目の時は絶叫で呼吸なんてメチャメチャでした😅
今回は吐く事に意識をもっていったらだいぶ静かで、冷静でした!
産む寸前は痛くて多少叫びましたが、1人目の時よりスムーズに出産できましたよ!