「呼吸法」に関する質問 (59ページ目)

陣痛中の呼吸法教えてください(´；ω；｀) 一人目の時、いきみ逃しが下手くそでなかなか子宮口が開かず痛みが来る度に力んでしまうような感じでした💧 今度こそはなんとか呼吸法をきちんと行って痛みを和らげたらと思っているのですが…皆さんが実践した方法を教えて下さい！！

カテゴリー違ったらすみません。 産婦人科のクスコ(内診)が痛すぎて、、出血が続いており、産婦人科に通ってますがどうも苦手です。。 陣痛の呼吸法？みたいに痛みを逃すこととかできるんですかね？？ 良い方法知ってるかた教えて下さい。。

今日で38w3dの妊婦です もうすぐ赤ちゃんに会える！！！ 先輩ママさん、陣痛を乗り切る呼吸法や、 陣痛をおこさせるためにやっていたことなど 教えていただきたいです🙇💦

岡山県津山市の石井産婦人科ですが、勉強会の呼吸法と言うのは、ラマーズ法とは違うものなのでしょうか？

もうすぐ2人目の出産予定です。2人目だから大丈夫と思っていたのと上の子がいるために実質的に参加不可能で、母親学級へは参加しませんでした。 が、ここにきて呼吸法やいきみ方など、全く忘れてしまっている事に気づいてあたふたしています…😣すごく不安なんですが、経産婦のみな…

経産婦(通常分娩)なのですが、いきみ逃しを知りません。 呼吸法もやらなかったです。 ひたすらうずくまり、耐える。 で出産しました。。 真夏なのにとにかく寒かったのは謎ですが。 2人目出産にあたり、もしいきみ逃しとか 出来るかなとふと疑問に思いました。 1人目と全く…

やっと落ち着いたので、 念願の出産報告させていただきます♡ 長いですが、書かせてください。 36w4dの7/16 4:30。トイレで、じゅわ！っと感じる。 まさか‼と思い、下着を見ると濡れてる。 脱衣所に行き、着替えていると、 また、ポタポタ！と。 このとき、破水と確信。 とにか…

私が二人目を出産した時にサポートしてくれた助産師さん。 すごく的確なアドバイス、呼吸法、安心感を与えてくれる素敵な助産師さんでした❁ ふと思ったけど、助産師さんってどうやってなれるのだろう🤔 そういう勉強すればなれるのはわかるけど、子宮口何センチ開いてるとか、旋…

いつもお世話になります！ 今日で36w0Ｄ…ついに臨月に入りました😣✨ 夏の臨月の過ごし方について質問させて下さい。 産休に入り2週間前から実家に里帰りしています。 暑さと身体の重さですでにバテ気味です…💦 最近の過ごし方はこんな感じです。 ①散歩 (朝、夕 30分×2) ②雑巾掛け…

もうすぐ出産が近づいてきて、いよいよ怖くなってきました💦 YouTubeで、『安産　出産シーン』たかみてみたけど、『これで安産か(；ω；)』と固まりました。そして、、びびって寝れません●|￣|＿ いろいろ検索してたらソフロロジー出産って調べてみたけど本当にいいのかな？明日DVD…

出産が近づいてきた~💖来週から臨月‼︎…とは言ってもまだお腹にいて貰わないといけないけど😌 出来るだけ 叫ばない・暴れない・暴言吐かないお産にしようと思ったらやっぱり1番のコツは呼吸法ですか？

1時間ほど前から促進剤を使って陣痛を促してます。今は少しずつですが鈍痛が感じられます。あと少しで赤ちゃんに会えるのかという嬉しさと、いよいよ陣痛が始まる自分に耐えれるのかという恐怖…自分と赤ちゃんを信じてひたすら安産を願うばかりです。 みなさんは陣痛中、どのよ…