コメント
おぎ。
岩沢さんで出産しました！
ソフロロジー式がわからないですが、ラマーズ法ではなかったです。
呼吸の深さを徐々に変えていくやりかたでした！
母親学級の後期で教えてもらえますよ(^^)
出産の時も助産師さんが指示してくれます！
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あい
以前も解答いただいてありがとうございます(^ ^)今回もとても参考になりました。出産時に慌てて、呼吸法などまで気が回るか心配なので…きちんと助産師さんが指示してくれるなら安心ですね(^ ^)！