帝王切開で出産された方で、 産後何ヶ月からダイエット始めましたか? お腹に力入れると傷痛みませんか? 良いダイエット方法があれば教えていただきたいです。 妊娠する前の体重(-10kg)に戻したいです。
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おむつのお腹漏れがひどいです💦 生後4ヶ月、8kg目前なので決してやせ型はないのですが 最近横向きねんねが多いからか、朝起きたら必ずお腹や足回りからおしっこが漏れてます…😭 おすすめのおむつ、もしくは対策あれば教えてください💦 現在使っているのはムーニーのMで 足はそこそ…
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