妊娠・出産

自宅保育しながら、妊娠中運動していた方、どんなことをしていましたか?…

自宅保育しながら、妊娠中運動していた方、どんなことをしていましたか？？

1日1回はお散歩に行くのですが、それでも子どもが疲れてしまって中々歩けません😂

体重を維持してと健診で言われてしまったので、動くしかないと思ってるのですが、どうしたらいいのかアドバイスください🙇‍♀️

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