全然痩せれません! 産後3ヶ月が経ちましたが、全く痩せません😂 お腹は妊娠5ヶ月くらいのお腹で、二の腕から太もも、全てがダルダルです。 母乳はやめていて、完ミです! やっぱり運動ですか😇 皆さんの産後ダイエット方法教えてください!
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生後1ヶ月の男の子を育てています。 母乳よりの混合または完母にしたくて頻回授乳を心がけるようにしていますが、なかなかうまくいきません。 1日10回以上は直母するようにしています。 母乳がどれだけ出ているかわからないのがストレスだったのでベビースケールで毎回計ってい…
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