







皆さん、1日自由にできる日があったら何しますか?😊 明日、主人が1日見てるから息抜きしておいでと言ってくれて⭐️ コロナだし、妊娠中なのでできる事は少ないですが😳
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産後体重が戻らず定着してしまいました😂 卒乳したらさらに、増えますよね?? 妊娠中13キロ増 産後 10キロ減 のこり3キロどうしたら良いのか分かりません😢
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産後1、2か月は運動はダメだと思いますが、朝ストレッチするのもやめた方が良いですか? 妊娠中は朝か夜15分くらいストレッチするのが日課だったので産後はどうなのかなと思いまして😰
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