妊娠中の体力づくりについて。 運動系の部活への所属経験なし、そもそも運動音痴でインドア派な妊婦です😂 悪阻の間はゴロゴロするより他なく、元々体力なかったのにさらに体力が落ちた気がします😨 安定期に入ったので、そろそろ何かしたいな〜と思いつつも、切迫流産が怖いので…
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生理周期安定されてる方、最大で何日生理が遅れたことありますか? 遅れたとき何か症状(吐き気や下腹部痛、腰痛等)ありましたか? 今、暇あると検索しちゃってて、想像妊娠中です💦笑
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妊娠中良かれと思っていて開脚ストレッチで前に倒れたり、マタニティヨガのYouTubeでしてた高めのプランクなど今思い出せば腹圧かかることばかりしていた。と思って反省しています。 腹圧かかっていたことで赤ちゃんに酸素いかなくなるのでそーゆうので何か障害起きますか?😭
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こんにちは。批判はやめてください😭 1人目妊娠した時には辞められたことが、2人目妊娠中のいま辞められません。 寿司→大丈夫でしょ 自転車→まだお腹大きくないし大丈夫でしょ 冷たい飲み物→赤ちゃん冷えたりしないでしょ ジャンクフード→悪阻だし仕方ない チーズ→いかにもなや…
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