「産後」に関する質問 (1188ページ目)
産後の下腹部ぽっこりについて 産後、体重や骨盤、ウエストは戻ったけどへその下~股の上にかけてぽっこりしてる人いませんか??😭 おすすめのストレッチ、筋トレ、運動方法やYouTuberなど教えてください。
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産後2日です! 昨日の夜からおっぱいがカチカチになり痛みがあります。〔乳首もですが、おっぱい自体がカチカチです〕 対策はあるのですか❓ マッサージした方がいい物なのですか❓
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