つわりで嘔吐が頻繁です😭 葉酸のサプリメント飲んでますが 吐いたら意味無いですよね😨 ちゃんと吸収されてるか心配です( °̥̥̥̥̥̥̥̥˟°̥̥̥̥̥̥̥̥ )
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【昨日から6wです】症状はだるさと眠さ、あと今日朝起きた時から、いつも飲んでいる葉酸のサプリが喉を通らず、ルイボスティーもコップ半分で胸いっぱいになって 横になっています。この頃の皆さんの症状について教えてねください、
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採卵前に食事とか何か気をつけるべきですか? 普段葉酸を飲むようにしてましたが今日追加で亜鉛とマカとビタミンEのサプリとアーモンド効果と野菜ジュース買ってきました。他に飲んだ方がいいサプリとかありますか?
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