妊娠初期でも出来るようなダイエット教えてください ᵕ ᵕ̩̩ 1人目妊娠中体重管理が甘かった結果 15㌔増えてしまい、 12㌔しか痩せず2人目を妊娠しました ᵕ ᵕ̩̩ 体重管理が出来るレシピや軽い運動 教えてください😭💦
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9ヶ月以降は離乳食で使う粉ミルクはフォローアップミルクの方がいいのでしょうか?🤔 あとパン粥は9ヶ月以降も作りますか?今はよく使っています💦他に粉ミルクの簡単レシピあれば教えて欲しいです☺️
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