



なるべく簡単で食費が安く済んで、栄養面や塩分量も考えられてるレシピ本ってないですかね…😅 健康を気遣い食事を見直したいのですが、同じような方は何を参考にして料理を作っていますか?
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2人目妊娠中の悪阻が酷いです。 皆さん上の子の食事とかはどうされてましたか? 吐き悪阻、におい悪阻でスーパーのにおいも無理で💦 お惣菜ダッシュで買ってきて、小分け冷凍して何日かしのぐのって衛生面で良くないですかね?😭
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