産後3ヶ月過ぎました。 混合授乳していますが、痩せません。 あと、四キロ痩せたい! 先日助産師さんから 食事ダイエットはだめよと言われましたが 痩せにくいため 少しでもと思っています。 ダイエット方法やアドバイスありませんか?
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