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あき
妊娠・出産

妊娠中の寝付きの悪さ…皆さんどうしてますか?あたしは寝室でテレビ観た…

妊娠中の寝付きの悪さ…

皆さんどうしてますか？

あたしは寝室でテレビ観たり、
スマホみたり、
めっちゃ寝返り(寝付ける体制)したり…( ；∀；)

でも寝れない…

３日に一度深い眠りが訪れてくれる感じです。

コメント

ʕ•ᴥ•ʔ

私も本当に寝付けずに毎日寝不足です😓
もう後期なのでトイレが近く寝てもすぐ起きて毎日のように怖い夢を見てうなされて夜中1時、2時から朝方まで寝れない感じです😓
夜はもう寝れないものだと諦めて日中息子の昼寝の時間に一緒に少しだけでも寝るようにしてます！

なな

寝られないですよねー。

とりあえず横になり目をつむり休むことはしてました。スマホ見たりすると余計に眠れなくなるので。

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