ʕ•ᴥ•ʔ
私も本当に寝付けずに毎日寝不足です😓
もう後期なのでトイレが近く寝てもすぐ起きて毎日のように怖い夢を見てうなされて夜中1時、2時から朝方まで寝れない感じです😓
夜はもう寝れないものだと諦めて日中息子の昼寝の時間に一緒に少しだけでも寝るようにしてます！
なな
寝られないですよねー。
とりあえず横になり目をつむり休むことはしてました。スマホ見たりすると余計に眠れなくなるので。
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