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やんちゃん
妊娠・出産

初めて尿糖＋と言われ、食事を見直したいと考えています。どんなメニューがいいでしょうか？

順調にきていた検診でしたが、初めて尿糖＋と言われ一気に悲しくなりました😥
毎日甘いもの食べてお菓子、ご飯も沢山食べていた自分に後悔しています、、、

食事は塩分控えめ、食べ過ぎないとみましたがどんなメニューがいいんでしょうか？？？

コメント

さすけ

尿糖ぐらいなら続けて出てないならそこまで気にしなくても大丈夫だと思いますが、甘い物を控えるだけでも効果出ると思いますよ☺️
塩分控えてた時は、外食減らして味噌汁の汁をあまり飲まない、サラダのドレッシングかけすぎない、冷奴など醤油使う物を控えるってしただけでも浮腫にくくなり体重も減りました＼(^^)／

  • やんちゃん

    やんちゃん

    甘いものを少し控えてみます😖😖
    しょっぱいものが好きなので少し物足りなくなりそうですが、同じようにしてみます😄😄

    • 4月10日

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