コメント
おぽめ◡̈⃝
ありました！
下の子の時がとくにひどくて、、
寝る前や、夜中起きた時に
水分たくさんとったらなくなりました！
asuka
私も妊娠中毎日夜中足つってました😂❗️
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ痛いですよね😂❗️
- 1月15日
ママリ
後期寝てる時につりまくってよく飛び起きてました😂
足湯してマッサージをして、水分とってから寝ると少し平気になりました😊
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はじめてのママリ🔰
寝てる時につるなんて…😭❗️
足湯すごく良さそうなのでやってみます☺️✨
水分もあまり取らないのでたくさんとるようにしてみます👍✨- 1月15日
ぱんだ
私もひどかったです～😫
つらいですよね...
海藻食べな～って言われて、ミネラルとカルシウム意識してとったら良くなりました！
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はじめてのママリ🔰
海藻、あまり食べないので食べてみます😳✨
- 1月15日
退会ユーザー
8.９か月くらいから急に声も出ない程、つりました。笑 ふくらはぎだけめっちゃつるようになりましたが対策とかはわからず、ひたすらさすってました😭回答になってませんが、かなり痛かった記憶があってコメントしてみました！ストレッチとか足を動かしたりするといいかもしれませんね！浮腫みとかも原因かもしれないので飲み物も冷たいものは控えた方がいいかもしれません❤️
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はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃ痛いです😂😂
妊娠前はつるなんてことなかったので、こんなに痛いのかと…笑
ストレッチも積極的にやっていきたいと思います☺️✨- 1月15日
さよ
はい！！！
あたきも後期に入るとすね？よくわからない膝の下辺りがつって治し方わからなくて辛かったです😂
ふくらはぎなら筋肉伸ばす感じで治りませんか😊？それか旦那さんにマッサージしてもらうとか🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
伸ばす感じで治るんですね😳❗️
次もしつったらしてみます✨
旦那にもマッサージさせたいと思います🤣🤣- 1月15日
Q太
一人目のとき臨月辺りにめっちゃありました！
夏ですがこむら返りあったので冬だと余計にありそうですよね😱
お風呂にゆっくり浸かったり今の時期だと湯たんぽ的なのもいいかもですね💓
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はじめてのママリ🔰
夏でもあるんですね〜〜😭💦
臨月だとお腹も大きくてつった時大変そうです😳
湯たんぽいいですね☺️💕- 1月15日
まな
妊娠中、よく寝ている時にふくらはぎがつりました😭
夜中に何度叫んだことか分かりません（笑）
加圧ソックスを履いて寝るようにしたら、つる頻度が少なくなった気がします🙆♀️
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はじめてのママリ🔰
加圧ソックス😳❗️
良さそうなので調べてみます☺️✨- 1月15日
退会ユーザー
寝る前、睡眠中、寝起き、日中。
常に足つって1人で叫んでました😩
足が冷えることによってつるみたいなのでモコモコ靴下を履いたりしてましたが、寝る前に足湯して靴下履いてしっかり水分とって寝るとましになりました😊
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はじめてのママリ🔰
みなさん足湯したり水分を取ったりしてるんですね😳❗️
明日からやってみたいとおもいます😸💕- 1月15日
退会ユーザー
痛いですよね。
安定期から後期にかけて、よくなってました。
a
私もそれありました！妊娠後期から毎日ぐらい、とても痛いですよね💦💦例えば足の指が上むいてる状態でつったなら下に向くように足を動かしたら楽になりましたよ！
らん
旦那に毎日寝る前
マッサージしてもらうようになって治りました！！
足もポカポカしてました！！
むーママ
背伸びしたいけど、つるのは怖いですよね💧
私は背伸びをするときに、つま先を体の方に向けると(ふくらはぎを伸ばす感じ)つらなくなりましたよ✨
R.mama ⑅⃛
夜中足つって起きる事とかありました😂
でも眠気が勝ってつったまま2度寝してたの覚えてます（笑）
普通のくつ下じゃなくて夜用?とか足むくまなくするキツめのやつの方がマシかなって思います🙆🏻♀️
はじめてのママリ🔰
水分たくさんとったほうがいいんですね！元々あまり水分を取らないので、寝る前にたくさん飲んでみようと思います☺️❗️