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妊娠・出産

妊娠中の体重増加や出産後の体重減少について気になります。出産前後の体重変化や健康的な体重管理について教えてください。

こんにちは。
9ヶ月妊婦です。
みなさま出産までなんキロ増えましたか?
そして出産後すぐはどのくらい減りましたか?

あと1ヶ月検診の時の感じも知りたいです!
あまり減りすぎて激ヤセも体力なくなりそうで嫌だなと思ったり…
戻らないのも困るなと💦
健康的に体重戻るのが理想です!

コメント

aona

18キロ増えて、1ヶ月検診のときにマイナス11キロ、産後3ヶ月で元に戻りました。
体型は半年で戻りました。

  • 👶💕

    👶💕

    18キロが元に戻るのすごいですね~🙌3ヶ月くらいで戻れたら理想的です!急に戻るのも体力なくなりそうですもんね~💦ありがとうございました!

    • 6月5日
もこ

つわりで3キロおちたので,つわり後の減った体重から8キロ増えました!
ほぼ赤ちゃんと羊水などの重さだったので,産後は1週間ほどでつわり後の体重に戻りました😄
1ヶ月検診の時はつわり後の痩せた状態でしたが,ちゃんと食べてね〜くらい😄
最近やっと妊娠前の体重まで戻りました😂✨

  • 👶💕

    👶💕

    みなさん元の体重に戻ってるかた多いんですね!参考になりました!ありがとうございます🙌

    • 6月5日
まあ

長男の時が+15kg増えて
10kg減って5kg戻らないまま
次男妊娠笑

次男の時は+8kgで抑えて
産後半年までが勝負なので
頑張って8kgと
長男の時に戻らなかった5kgも
ぜーんぶ戻りました😍

  • 👶💕

    👶💕

    全部戻ったんですね~🙌すばらしいです~✨産後半年が大事なのですね!頑張ります!

    • 6月5日
  • まあ

    まあ

    産後半年すぎちゃうと
    落ちにくくなっちゃうらしいです😨😨

    ちなみにながらスクワットが
    効きました♡

    • 6月5日
  • 👶💕

    👶💕

    スクワットですね!下半身にお肉つきますもんね~🙌産まれて運動許可出たら毎日やります❗

    • 6月5日
ママリ

悪阻がなく+7㎏で、出産翌日には−6㎏になっていました!
しかし、1ヶ月検診時は妊娠前から+3㎏。
もうすぐ産後1年なのに今も痩せずに悩んでいます(T_T)

  • 👶💕

    👶💕

    全然太ってない方の方が戻りが遅いとかなのですかね?💦7キロはすぐ減りそうなのに不思議ですね💦人それぞれということですかね!🙌

    • 6月5日
かさ

長男の時、8キロ。次男の時、12キロ(。-_-。)。三男の時、7キロでした(切迫で入院していた為か寝たきりな割に太らなかったです)

慣れない育児で、長男の時は産後寝不足もあり激やせしてしょっちゅう熱出してました。次男の時は、かなり肥えたくせに 笑 2600グラムと小さめに産まれたので、4キロくらいしか生んだ直後も減らず(´・ω・`)
産後、一年かけて12キロ落としました。
三男の時は、半年もしないうちに完母だったので元の体重になりましたよ(^^)

  • 👶💕

    👶💕

    3人出産で元の体重はすばらしいですね~🙌
    私はまだ1人目で毎年夏バテしちゃうのもあって痩せちゃいそうでこわいです~💦体力なくならない程度に徐々に戻るのが一番ですね!参考になりました!ありがとうございます。

    • 6月5日
梨

私は今段階で3キロ増えました。

  • 👶💕

    👶💕

    産んだら元より減っちゃいそうですね🍀

    • 6月5日
おかん

1人目のときは、15キロ増えて、産後すぐ7キロ落ちました!半年くらいで元の体重よりもマイナス2キロになりました!
2人目のときは、11キロ増えて、産後すぐ4キロ落ちました!今、産後3ヶ月ですが、あと2キロで元の体重に戻ります!

  • 👶💕

    👶💕

    緩やかに戻っていて理想的ですね~🙌急に減りすぎも育児の体力もたなくなりますもんね!ありがとうございました!

    • 6月5日