育児で疲れてイライラしてしまう女性。旦那のサポートがなく、周囲に理解されず孤独感を感じる。泣く赤ちゃんの声にイライラし、自分を責める日々。息子を可哀想だと感じ、笑えない自分に疲れを感じている。どうしたらいいかわからず、話す場所もない。

毎日子育て本当におつかれさまです。

子供はとっても可愛いけれど、泣き止んでくれないと本当に気が滅入ってしまいますよね…😣
泣き止まなくて私は子供に「いい加減にして！」と、数回言ったことがあります…。。本当に悪い母です😓

旦那さんに、休みの日だけでもしばらく遊びに行くのを控えてはもらえないでしょうか？

ご実家は遠いみたいですが、意を決して1ヶ月ほど子供とお世話になることはできないでしょうか？

このままではねねさんもお子さんにも良くないです…。

• 6月2日

育児おつかれさまです！
産前と育児でのメンタルの強さって必ずしも比例しないように感じてます。近くに実家や友達がいない環境で初めての育児、それもほぼワンオペでは疲れたり辛くなってしまっても同然だと思います。
私が育児で辛くなったときは、信頼できる人にたくさん話を聞いてもらって共感してもらうことで落ち着きました。それと、一時的に子どもの可愛さが分からない瞬間があっても、それを認めて受け入れて自分を責めない（母親だって人間なんだから、そういう瞬間もあるさ！みたいな）って考えられるようになってから楽になりました。
実母さんに電話で話を聞いてもらうとか、地域の保健師さんと話すとか、誰かに気持ちを吐き出すことがいいのかなと思いますが、いかがでしょうか。義母さんでは気も使うし、多分分かって頂けない気がします。
お子さんが可愛く思えない時がある、こんなお母さんで子どもが可哀想って感情はとても共感できます。でも、そうやって真剣に悩んでることがいいお母さんの証なんじゃないかなと思います。ご自分を責めないでくださいね。

• 6月2日

わかります。分かりますよ。
私もそんな感情でした。3ヶ月。
だけど、ずっとワンオペ育児。

弱音吐かず、頑張りましたね。
ママお疲れ様！
赤ちゃんの泣き声はお母さんに1番に不快な事を伝えたいがために、ママには不快に聞こえるようになってます。だからしんどくて当たり前。よく泣く赤ちゃんなら尚更。
だから耳栓して、抱っこよくしてました笑

しんどい時も立派なママでなくていいんですよ。
可能なら実家に戻ってみるのはどうですか？
甘え上手になるのもママには必要な事。

• 6月2日

毎日お疲れ様です！
私も実家はいざとなったら頼れる距離なんですが、基本ワンオペで、里帰りが終わってしばらく、家事に慣れない育児にら辛かったのを覚えています😭

息子が3ヶ月になるころ支援センターに行きはじめました。泣きそうに悩みを話す私に｢家事なんてテキトーでいいのよ｣って行ってくれる先輩ママさんや、同じ育児を頑張っている環境のママ友に励まされました！
また、夫にもこの気持ちを伝えて(定期的に爆発してました笑)なんとか持ちこたえてました（笑）

外に出てみるのはどうでしょう？😌
本当に毎日お疲れ様です！どうしても辛くて大変な時は、お子さんのためと思って、しばらくご実家を頼ることも考えみるのはどうかなと思います😌

• 6月2日

ワンオペ育児、おつかれさまです。
ここまでよく、1人で頑張られましたね。

わたしの旦那も平日は遅くまで仕事で、休日もわりと出かけてました。
2、3ヶ月の頃はずっと抱っこで、自分のこともままならなくて、話し相手もいなくて、すごく苦しかったです。
望んで産んだ我が子なのに2人でいるのが怖いって気持ち、可愛く思えない自分を責める気持ち、分かります。

わたしも、このままだと息子に手を出してしまいそうって、旦那に泣きながらこぼしてしまい、翌日から実家に帰らせてもらいました。

わたしの旦那は家事育児に参加してくれる方でしたし、実家も帰省しやすい場所で、恵まれてる方だったので、里帰りを決めた時にすごく情けない気持ちになりました。
でもわたしの母に「子どもと離れたいって思うことは悪いことじゃないからね。ずっと一緒にいれば、1人になりたい、離れたいって思うのは当然なんだから」と言われて、1人で育児するのが辛いって思っていいんだなって、気持ちが楽になったんです。

だからねねさんも、十分頑張ってきた分、そろそろ息抜きしましょう！
家族だったり、行政や民間だったり頼れそうなものには頼ってください！
1人じゃないですよ😊

• 6月2日

今まで本当に頑張りましたね！ものすごく頑張り屋さんで一生懸命なママさんなんですね🤗

変な話かもですけど、前にテレビでやってました！人間は原始人の頃から、集団で住んで集団で子育てしてたんだと。そんな昔からDNAにみんなで子育てするのが染み付いてるんだから、今の核家族化でママが大人一人だけで育児をするようには体が対応してないんだから、っていう内容でしたよ。私は何だか妙に納得してしまいました。

今ねねさんを苦しめて追い詰めてるもの、一番は『孤独感』じゃないですか…？孤独は絶対に良くないです、体に毒！
素直に甘えられる人が旦那さんなのか、実家なのか、それとも近くの支援センターの人なのか？とにかく誰かに上記のこと全部打ち明けてみましょう！そして今の気持ち全部受け止めてもらいましょ🤗きっとホッとしますよ！✨そしたらもしかしたら何かが良い方向に変わるかも！

もし私がねねさんの近所だったら、車で駆けつけていくらでも話聞きたいです！✊

• 6月2日

私も、平日はワンオペです。泣き止まない息子に、イライラすることがあります😭💔
その時は、一緒に思いっきり泣くか、とりあえず深呼吸しに離れるか、思いっきり息子を抱き締めて「分かってあげたいけど分からんから、これでゴメン！」って言ったりします🙏
4ヶ月検診の時に『抱っこと抱き締めるは違うんだよ』って聞いたので、毎日1回は抱き締めるようにしてます！
息子も何か感じ取ってくれて、精神的に落ち着いて、泣いても声をかけるとすぐ泣き止んでる気もします😊
私も県外に嫁いだので、母親によく電話して話を聞いてもらってます！話すだけで、ス～ッと疲れが取れたりします。
あとは、一時預かりなどもありますし頼ってみてはどうですか？
お家に来てもらって２時間ほど外へ出てみるか、預けに行って家で体を休めるか。

• 6月2日

毎日本当にお疲れ様です！✨✨

今の状況を少しでも楽にするために、

・夜の寝かしつけを、他の方法にしてみる
（添い寝でトントンなど）
・昼間の昼寝は静かな暗い部屋にしてみる

やってみてはどうでしょうか？
抱っこ紐は効果あると思うんですが、それはそれでだんだん足腰痛くなったりしてくると思うので、できるものなら道具などではなくて自分の力で寝られるように。。。

旦那さんの協力が得られる環境でないならば、自分が楽になるよう育児の方法を少し変えてみるのが一番手っ取り早いのではないかな？と思います。

寝返りして戻れなくて泣く時期ありました。
ただ、だんだんと力がついて顔を上げられる時間が長くなり、泣くことも減ってきますよ✨

• 6月2日

ワンオペ育児、毎日お疲れ様です！🙏

私もワンオペ育児なのですが、産前は子供好きだし楽しんでやれるだろ！
子どもの成長近くで見れて嬉しいなとか思ってましたが、産後は寝てくれない（うちも立って抱っこでトントンしながらスクワットで寝かしてます！今でもです(>_<)！）、寝かしつけ疲れる寝不足続く、ずーと泣いてる
もう、嫌だ！！！
となりました！

うちも、仕事で帰りは遅く休みの日は遊びに行っちゃっていなかったりだったので、ワンオペ育児がどんだけ辛いか大変か旦那に分からせる為に、夜中三時間娘宅してみました！
そしたら、育児の大変さを理解してくれて、休みの日は家にいてくれるようになりました！

今でも、もー無理となることもありますが、旦那の休みの日は旦那に頼れるようになったので気がまぎれるようになりました😊

• 6月2日