生活リズムについて相談です。離乳食や授乳のタイミング、お昼寝など、リズム作りについて悩んでいます。きっちりリズムをつけないといけないのでしょうか？
生活リズムについて教えてください！
何度もすみません、、、
離乳食始めて5週目で
1回食は8時にあげてます！
お風呂が19時で寝るのが20時
起きるのはだいたい6時～7時で
7時30分くらいまで寝てたら
カーテン開けてます！
昼間は授乳時間もお昼寝時間も
とくに決めてなかったのですが
今日栄養士さんにリズムを作ったほうがよいと言われました、、、
さっそく午後から1時に授乳して
欲しがっても4時間あけて5時に
授乳しました！
何時何時と考えるのが午後やっただけなのに
本当にストレスでした(;_;)
こんなにきっちりリズムつけないと
いけないんですかね？？
- あみ(7歳)
コメント
ルーパンママ
ざっくりとお昼寝時間は決めてもいいかもしれませんね。
13～15時はお昼寝、とか。
私は、起きる時間、寝る時間、お風呂の時間、お昼寝の時間は大体決めてます。
あ
私はきっちりしてないです😭
大体でやってます(￣∀￣)
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あみ
リズムリズムと考えるだけで
どんどんパニックになって(;_;)
赤ちゃんに合わせちゃって
いいんですかね？？- 5月15日
RY ♛ Mama
大体は決めてますがそんなに気にしないです😅
ストレス溜まるしイライラするので(笑)
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あみ
本当にストレスで
イライラしてきちゃって(´･_･`)
最低限でも大丈夫なんですかね？？- 5月15日
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RY ♛ Mama
大丈夫ですよ！！
うちは大体
18時～19時ぐらいにご飯
20時～21時ぐらいにお風呂
22時～23時ぐらいに寝かしつけ
こんな感じです🙌🏾- 5月15日
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あみ
ありがとうございます⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
今の決まってる時間に合わせて
２回食も進めてみようと思います！- 5月15日
りっちゃんmama
時間を決めるとその事ばっかり考えてしまって時間通りいかないとイライラして上手くいかなそうなので時間はだいたいしか決めてません👶🏻
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あみ
ですよね、、、
性格的に決めたらその通りにいかないと
異常にイライラしちゃって(｡•́︿•̀｡)
朝昼夕くらいに考えれば
大丈夫ですかね？？- 5月15日
あみ
そのお昼寝と決めた時間に
お昼寝しないだけで
イライラしちゃって(´._.｀)