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妊娠・出産

妊娠中でお米が食べられないので、食べやすい方法を知りたいです。

2人目妊娠してから
お米の匂いが無理で
お米が食べれません
でも食べないと赤ちゃんにも栄養もいかないです

なんかお米をこうすると食べやすいよ
とかあれば教えて欲しいです

コメント

にゃーち

冷や飯なら匂いがあまりしなくて
食べれました!

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    あ!本当ですか?
    試してます

    • 4月24日
けろち

酢飯とか餅を食べていました🙂

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    妊娠中に酢飯とか食べたことないので
    ちらし寿司とかつくって
    食べてみます

    • 4月24日
こぽ

ツワリ期間中と言うことですよね?
であれば、無理に食べる必要は無いかと思います。

胎盤が完成する安定期までは、赤ちゃんは母体に既に蓄えられた栄養で育ちます!

ツワリの時は水分不足にならないようにだけ注意して、食べられるものを食べてください😃

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    つわり期間です!
    1人目のときは
    お米食べれてたからこそ
    心配になり

    無理して食べなくてもよろしいなら
    たべれるようになってから
    食べてみます

    ありがとうございます

    • 4月24日
ままり

雑炊やグラタン、チャーハンやオムライスなどにしてみてはどうでしょうか(^ ^)
ちなみに私はタコライスが好きです★米のにおいもないし野菜も肉も一気にとれて美味しい!ひき肉炒めて味付けしてレタス刻んでチーズかけるだけで簡単です☺️
他にも匂いが無理なものがあれば難しいかもしれませんが、、。
白米じゃなくても雑穀米とか玄米とかもありますし、食べれる物を食べたらいいと思いますよ☺️
私も2人目でつわりが酷く、結構食べれなかったですよ😂

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    タコライス美味しいですよね!
    試してみます💗

    • 4月24日
じゅえりー

私は炊ける匂いがダメだったため、
炊ける時に部屋から逃げてました😅
食べる時にダメでしょうか?
温かくないと匂い少ない気がします。
あとは、カレーやお茶漬け
違う匂いにしてしまう…とか。
でも、無理せずパン食でも大丈夫ですよ✨
悪阻の時は大丈夫な物を
大丈夫な時に摂取すれば良いんです😃

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    暖かい言葉ありがとうございます

    • 4月24日
deleted user

雑炊、お粥系なら食べやすかったです😊

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    ありがとうございます

    • 4月24日