2人の息子の身長を高くしたいと考えています。食事や睡眠に気をつけていますが、他に身長に良いことがあれば教えてほしいです。
身長について質問です。
2人の息子を育てているのですが
私→157㎝
旦那→169㎝と、大きくなく
遺伝が大きいのも分かっているのですが
少しでも息子達には身長が高くなってほしくて
小さい頃からいろいろとしています。
食事の量は多く（息子達はペロリと食べます）
3食のうち2食は必ずお米を主食
1日のうちに肉と魚両方を必ず取り入れる
乳製品は牛乳があまり好きではなく時々は飲みますが
ヨーグルト、チーズを食べさせる
寝る時間は20:30〜21:00就寝
昼寝は1時間〜3時間
食べ物の好き嫌いはなくなんでも食べます
今のところ2人とも平均の身長です
この他に身長に関してやった方が良いこと
飲食すると良いことなど知ってる方
いらっしゃいましたら教えて頂きたいです(>_<)
- kaana☆(7歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
迷信かもですが、なんか想定の身長を出す方程式があるらしいです…
お母さんとお父さんの身長を足すとか引くとかすると出るらしいです！
ちなみにセノビックは名前からして良いかもですよ！
ゆみ
うちの父は祖父は曽祖父とも背が高いくて、小学生までは背が高い方だったのに中学で太い筋肉を鍛えてしまい背が伸びなかったらしいです❗️体操選手とか背が低いですし。
叔父は、中学に入るまで背の順が1番前を独占していたのにバレー部に入って190になりましたょ🤣笑
スラ〜としてます！
私も筋肉はあまりないけど、運動が好きで幼稚園の頃からずっと背が高いです！170あります。妹は運動嫌いで牛乳、バナナが嫌いで153です
まだ今は大丈夫かな？とは思いますが、成長過程で食事以外に運動も関係すると思います。
カルシウム関係ないと聞きますが、小学生の時友人5人にいきなり背を抜かれ悔しくなって牛乳やヨーグルト、ミロを摂っていたら夏休みで5センチ以上伸びたことがあります笑
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kaana☆
コメントありがとうございます♡
小さい頃に筋肉をつけ過ぎるのは良くないのですね💦
旦那も昔体操をやってました‼︎
やはり牛乳は大事ですね(>_<)
頑張って飲めるように頑張ってもらいます‼︎- 3月26日
whisky
母は150、父は160くらいですが、兄は180あります。
小さい時は牛乳を水代わりに飲み、小学校3年から中3までバスケをしてました。
好き嫌いはなくて、よく食べてたらしいです。（私は牛乳嫌いだったらしく、150で止まりました）
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kaana☆
コメントありがとうございます♡
お兄さん大きいですね‼︎
やはり牛乳ですか💦
友達が目の前で飲んでると飲むのですが…頑張って飲めるように頑張ってもらうしかないです(>_<)- 3月26日
みく
小さい頃に筋肉つけすぎると身長伸びないです！
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kaana☆
コメントありがとうございます♡
筋肉つけ過ぎ要注意ですね‼︎
適度な運動はさせるようにします♡- 3月26日
鳴家
わー。うちも見習いたいです。
旦那158cm,私160cm で、旦那の家系は背が低く、家族内でも旦那が一番背が高いほど💦
私の家系は、男性は170～185なので、うちの血筋に似てくれればなぁと思いながらも。。。
確かに食べるものとか気をつけて少しでも背を高くしてあげたいですね！
方程式ってどうゆうのだろうと検索してみたときに、「背を伸ばす医療すくすく」というのがありました✨
要約すると、今の時期はよく食べてよく寝なさいということみたいです😄
私も見習ってもう少し大きくなったら、食事に気をつけていきたいと思います！ありがとうございました😆
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kaana☆
コメントありがとうございます♡
もう必死です‼︎笑
やはり食事睡眠大事ですね♡
そこはクリアしているのでこのまま持続していきながら牛乳を取り入れようと思います‼︎
遺伝になんて負けない‼︎笑- 3月26日
ハイジ
新潟に住んでますが
新潟の人は背が高いです。
北海道とか青森とか寒い地方は背が高いらしく
良く寝るのもいいと聞きました。
セノビックもいいらしいですよ。
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kaana☆
コメントありがとうございます♡
そうなんですか⁉︎⁉︎
うちは千葉県なので
暖かいです💦笑
住まいは変えられないので
牛乳やセノビック頑張ります‼︎- 3月26日
kaana☆
コメントありがとうございます♡
その計算やってみたんですよ…
そしたら予想通り小さくて😭
小さい頃からなにかしらすれば
少しでも大きくなるかなと思って
頑張ってます💦
セノビック試したのですが…
やはり牛乳を嫌がられてしまって…
こりずにもう一回チャレンジしてみます‼︎
退会ユーザー
そうなんですね…
身長＝カルシウムっていうのも迷信らしいですからね…
kaana☆
そうなんですか⁉︎⁉︎
初めて知りました😭
情報ありがとうございます♡
退会ユーザー
サプリとか色々ありますけどね…
本当に効果あるのか不安ですよね…
kaana☆
サプリはさすがに子供には怖いですよね😭男の子なので本当大きくなってほしくて😭笑
退会ユーザー
怖いですよね(´；Д；`)
でも！
名前だしては失礼ですが、hydeさんとか山田涼介くんとかそんなに身長が高くないらしいですよ！
確かに身長は、大切ですが！
低くても魅力的な男性は多くいます(*´∀｀*)
だから！そんなに無理しなくても伸びる時は伸びる！！！
そう考えてみてはどうでしょうか？
kaana☆
顔が良ければよいのですが…笑
期待は出来ないです…笑
旦那も背が小さいですが私自身全然気にならなかったですし魅力があったので結婚したのですが
やはり背があと10㎝あったらな〜
など言ってるのを聞くと
やはり男としては身長高いのに憧れているんだなと思って
なら、今からしておくことがあればと思ってます😭
退会ユーザー
なるほど…
身長は確かに男の人は気になりますよね。。。。