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パスパレ
ココロ・悩み

イライラを抑えるサプリや薬について相談です。最近イライラが増え、喧嘩しそうになることも。職場でも切れそうで怖い。効果のある方法はありますか?

イライラを抑える即効性のサプリや薬って…ないでしょうか。

最近イライラしやすくなって、全方位的に喧嘩しそうになります。職場でもイライラしすぎて、どうしよう、切れちゃう!と自分で自分が怖くなるくらいです(まだ我慢できてます)。

自分でも感情の起伏に疲れてしまいます。
何かこれが効いた、などありますか?

コメント

ここ

心療内科いいですよ!
話したら、それに合わせて薬くれますし!
カウンセリングしてくれて、意外とスッキリします。

  • パスパレ

    パスパレ

    コメントありがとうございます。やはり心療内科ですか。一度予約したのですが、気が引けてキャンセルしてしまいました😔

    • 3月11日
☆アンパンマン☆

ごめんなさい、回答になってないのですが、私も同じ状況です…。現在仕事はしていませんがイライラしやすく、すぐに旦那に当たってしまいます…。そんな自分が嫌になって…。わかっていてもイライラしてしまう…。当たってしまう…。
回答にならずスイマセン。

  • パスパレ

    パスパレ

    コメントありがとうございます。同じ方がいて、なんだか嬉しいというか安心したような気持ちです。つらいですよね。自分が嫌いすぎて…。

    • 3月11日
deleted user

病院が抵抗あるとか行く時間がないとかでしたら市販でイララックっていうのがあるので、私もたまに買ってました😌私もよくイライラしてたので助かりました…でもどちらかといえば病院の安定剤のほうが効き目はもっとありました😣

  • パスパレ

    パスパレ

    コメントありがとうございます。イララック、初めて聞きました。調べてみます!
    安定剤の方が効くんですね。もらいたいですが、病院に行くのにまだ少し抵抗があります。。

    • 3月11日
みぃママ

私は婦人科で漢方で加味逍遙散処方して頂いたことあります。イライラすこし治りましたよ。

  • パスパレ

    パスパレ

    コメントありがとうございます。それ、スーパーで見たことあります!効くんですね。

    • 3月11日
ぷりん

私もちょうどイライラどうにかしたくて、病院で漢方もらいました。
まだ内服して3日ですが、結構心穏やかな時間がある増えてきました。
早く病院行けばよかったです!

  • パスパレ

    パスパレ

    コメントありがとうございます。私も病院に頼ろうと一度予約したのですが、まだそこまでではないかも…とキャンセルしてしまいました。心穏やかに過ごせるなら、やはり行った方が良さそうですね。

    • 3月11日