妊娠・出産

安定期に入ったら運動しようと思っています!マタニティスイミングとマタ…

安定期に入ったら運動しようと思っています！
マタニティスイミングとマタニティヨガどちらか迷っているのですがそれぞれの良い点悪い点あれば教えてください。
なるべく筋肉を落とさず、体型、体重をキープしたいです。
マタニティビクスは家でDVD見ながらやる予定です✨

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