妊娠・出産

妊活中排卵検査薬見る限り、今日の夜中あたり排卵予定なのですがこの期…

妊活中
排卵検査薬見る限り、
今日の夜中あたり排卵予定なのですが
この期間から生理予定日くらいまでで
やったら良い運動とかストレッチとかありますか？
願掛け程度のものでもいいです！
身体を温めた方がいいと思うので
めぐらせヨガとかYouTubeみてしてるのですが
おすすめあれば教えてください🥰

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