ココロ・悩み
体型の維持についてです。もともと体育会系で運動は苦ではなく痩せてい…
体型の維持についてです。
もともと体育会系で運動は苦ではなく痩せていました。
妊娠期はつわりで痩せて、その後体重増加はお腹の重さだけ、授乳期もスルスル痩せました。
が、そこから育児ストレスで過食して7キロ増⋯。
出産から3年間、共働きでなんとかやり過ごしてきましたが、自分のペースで生きられないストレス、おしゃれなんてできない生活のストレスで唯一のストレス解消が食べこと、そんな環境なのもストレス。
そして脂肪たっぷりの体型を見る事のストレスで蟻地獄のようです。
今までは育児と生きることに必死で大きめの服でごまかしてましたが、子供とプールに行くようになって現実を直視して本当にストレス。
ただただストレスです笑
最近子供のお世話の度合いも落ち着いてきたので、筋トレやランニング等をできるところから始めて、まだまだこれから！と思っていますが、本当にこのメンタルがつらすぎて…愚痴です。わかる方いますか？涙
- はじめてのママリ🔰
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