コメント
miyabi
2人目の時は家中の大掃除をしていたら陣痛がきました！
3人目の時は臨月に入ったら雑巾掛けをしまくり、38w6dで陣痛がきました。
助産師さん曰く四つん這いの体勢がいいとかで、雑巾掛けは特にすすめられましたね🤔
三男も雑巾掛けをしまくっていたら、前駆でしたが3分とかで張りがあり、あまりにも続くので計画分娩にしようかと提案されました。
座る時は骨盤を寝かせないように立てて座ることを意識したり、あぐらをかいて座ったり…足裏を合わせて股関節を開いてテレビを見ながら左右に揺れてみたり、、してました！
はじめてのママリ🔰
予定日超過し慌てて運動はじめた者ですが（笑）船漕ぎ体操、階段昇降がかなり効いたのかその夜中から陣痛来ました🫡❤️
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りっくんママ
家に階段がないのでできないのですが
船漕ぎ体操気になってました、YouTubeで見てみます！- 3月24日
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はじめてのママリ🔰
船漕ぎ体操やってみてください😉
- 3月24日
りっくんママ
雑巾がけやってみようかなっと思ってました😂
座り方も関係あるんですね！
たまたまかもですが実際今テレビ見ながら足裏合わせてあぐらかいてますが少し張ってるような気がします！