体調が崩れ、自律神経失調症や鬱、パニック障害の診断を受け、復帰後も不安や疲労感に悩んでいます。仕事休みたい気持ちと有給不足が悩みです。
弱音を吐き出したくて、、、
体調崩して先月に自律神経失調症と
軽い鬱とパニック障害と診断されました。
薬を飲んで２週間休職しました。
復帰して順調に回復してきてるかな？って
思い始めたのですが先週の金曜は起床時に久々の
気持ち悪さが出てきて出勤時には強い不安感に
襲われ仕事無理かもって思いましたが頑張って出勤
したけど不安感やソワソワ感がありました。
前まで週5フルで働いて家事や育児出来てたのに
ヘロヘロになったり出来ない自分にイライラやショックで
また夜寝つき悪くなってます。
体調いい日の元気でハイな時からダウンで憂鬱の気分で
自分に振り回されるのもつかれます。
この休日久しぶりに子ども2人連れて公園行く元気もあり
楽しく疲れたはずなのに寝れず…
昨日は寝る前に息苦しさ発作が出たり何回も目が覚めて
ひどい体の怠さや震え気持ち悪さ絶不調で気持ちも憂鬱です
復帰したけど仕事休みたい気持ちです。
ただもう有給も少なくまた休職になったら気まずいです。
- はじめてのママリ🔰(3歳11ヶ月, 5歳11ヶ月)
コメント
ちー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
パニック障害になれるには時間がかかります。
おくすりはだされてますか？
かるいパニック障害のときは社員もいけてたんですけど、産後崩れて動悸と血圧があがったときは、２ヶ月休みました。パートです。
休みがたりないのか、薬が必要なのか、あってないのか？
とりあえず、そわそわは安定剤でましになります。
はじめてのママリ🔰
つらいですね。でも、体が資本です。病気は無理しなければ早く良くなります。ゆっくり休んで、少しずつ復帰できるのが一番ですよ。
今は焦らなくていいと思うのです。寝る前の薬をもらってしっかり寝るようにしたり、周りに頼って休むことをよく考えてみてくださいね。お大事に。
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はじめてのママリ🔰
ほんと無理は良くないですよね。
焦らずゆっくり復帰した方が良かったなってすごく思います。
ちゃんと寝れるようにして
休むようにします。
ありがとうございます😭- 6月10日
はじめてのママリ🔰
パニック障害は再発になりました。
慣れるには時間かかりますよね。
薬は出されて飲んでます💦
そうだったんですね。
来週また通院日なので先生に
相談してみたいと思います。
ちー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
もう少し休まれてもいいかなと。しんどいままこられる方が心配だし、なんとなく、まだゆっくり休んでほしいとおもいます。
仕事で紛れる人もいるので、一概にはいえませんが(+_+)
はい、少し先生にきいてみてもいいかなとおもいます。病院いくのもしんどい感じですか？
あと、睡眠は私もみだれてて、睡眠薬は一度だされましたがこわいので、睡眠サプリのんでます。
はじめてのママリ🔰
私自身も体調安定してるから
大丈夫かなで復帰したのを少し後悔してます、、、
正直仕事で紛れるだろうと思い
復帰したのもあります💦
今は病院行くのも少ししんどいです😓
私も同じで睡眠薬出されましたが怖くて飲めてないです。
なんの睡眠サプリ飲んでますか？
ちー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
そうだったんですね(+_+)しんどいです、それは。
私もひどいときは病院にはいれなくて。
グリシン3000のんでますよ。
はじめてのママリ🔰
ほんと毎日しんどいです🥲
生理前でPMSもあって余計に
イライラしちゃいます💦
ひどいと座って待つのしんどいですよね。
調べてみます。
ありがとうございます！
ちー( ﾟ∀ﾟ)ー＊
私もPMSです。
ピルもいいんですけどね💦💦
睡眠についても、色々さぐってみてください。
はじめてのママリ🔰
同じですね。
ピルも飲んでます💦
睡眠についても調べたり探ってみます！
ありがとうございます😊