赤ちゃんがほとんど寝ないため、母親が疲れています。寝かしつけも難しく、ストレスがたまっています。将来、ちゃんと寝るようになるのか不安です。同じ経験の方からアドバイスを求めています。

おそらく夕寝が原因かと！
その時間少しゆっくり出来るから寝かせてしまう気持ちも凄く分かりますがそれをやめたら少なくとももう少し早く寝てくれて夜ママリさんが穏やかに過ごせます。
最初はきついけど寝ちゃったら起こす様にしてみてはいかがでしょうか？

後はベビーカーやおんぶなので散歩沢山すると目で見るだけで学んで疲れるそうで寝つき良くなりますよ😊

後は車があればドライブも寝つき悪い時すると寝たりします。

もうしてたらすみません。

12時間はそこまで少なくはないんじゃないでしょうか😊
もっと寝てほしい気持ちも分かりますよ🙏

• 3月1日

毎日おつかれさまです🥺
寝かしたいのに寝てくれない、辛いですよね💦

いいアドバイスできなくて申し訳ないんですが…
その昼寝の時間を後ろにずらして夕寝をなくしてみるのはどうでしょう？なので朝起きて夜寝るまでの昼寝は1回のみ、という感じで。そしたら夜は今よりも早く寝てくれるかも？
あとはお散歩、支援センターなどで刺激を与える、って感じですかね？
上の子（もう今は5歳ですが）は添い寝だとよく寝てくれました。添い寝で寝たふりの放置もいいかもです！

すでにそうしてたらすみません💦
早くよく寝てくれるようになるといいですね！

• 3月1日

うちも寝付きが良くない子でした。あんまり上手に言えなくてごめんなさいなのですが、まずお気持ちすごくわかりますとお伝えしたいです。寝る子の親にはきっと分からない辛さがありますよね。

うちの子の場合（あくまでうちの子の場合です）睡眠障害ではないけれど、基本的にとてもセンシティブな子供です。今、もうかなり大きくなりましたが、たとえば小さな傷などにすぐ気づくとか、低気圧で頭痛を感じたり、不安になりやすかったり、耳がとても良かったりします。夢もよく見るみたいです。あと、扁桃腺が大きかった＝呼吸しづらさがあったことも判明しました（手術して取るほどかは様子見です）。だからなかなか寝なかったのかも…と答え合わせみたいになっています。
障害かはさておき、きっとなにかしらの理由はあるんだと思います。

お役に立つか分かりませんが、私が幼児期から今までした「眠りやすい対策」です。赤ちゃんだとまだ無理なものもあると思いますが…

寝室は遮光カーテンなどでほぼ真っ暗にする（怖がらなければ）
なるべく遠くで生活音が鳴らないようにする、たとえば完全に眠るまで食洗機は回さないなど
物音が少ない寝室を作る
子によると思いますが、保育園がオルゴール昼寝だったので合わせて3歳位まではオルゴールかけてました。オルゴール音＝眠るような刷りこみというか…以降は無音です
物が触れると起きてしまいやすいので掛け布団なし、寝室に冷暖房完備＆着る毛布などで調節、ものを触れさせない
よい加湿器を買って湿度に注意、眠りやすい気温と湿度を保つ
夕方は寝かさない
布団に早く入れる、眠らなくても入れる

私の経験上、寝ない子は寝ないので、トータル12時間寝てるなら、足りてるって思ってしまったほうが楽かもです。

唯一、うちは授乳すると寝落ちする性質だったので、これを活用して断乳までは昼寝させてましたが、以降は昼寝しない日はしない、で諦めました。

昼寝は割と早くなくなりました。家だと2歳半にはしてなかった気がします。

うちの子は夜泣きがあったり色々とありましたが、記憶では年少には20時までに就寝するリズムが整いました。今も19時布団、20時までに就寝（平均19時半に寝る）、6時半に起床します。睡眠11時間くらいで、幼児としては模範的なリズムになりました。朝は小学生に向けてこのくらいが望ましく、夜も20時に寝てくれればゆっくりできます。
睡眠には長く悩まされてきましたが、今では少なくとも本人にとっては理想的なリズムになってると思います。そのうち他の子も昼寝がなくなるので、昼寝のことは悩まないほうが気が楽だと思います（簡単に昼寝してくれる子が羨ましかったですが…）ずっとそのままではないはずです。

• 3月1日