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生後5ヶ月の睡眠について💤最近夜泣き?が始まったのか、20時すぎに就寝し…
生後5ヶ月の睡眠について💤
最近夜泣き？が始まったのか、20時すぎに就寝してから、
0時頃まで1時間おきくらいに泣きます😢
自分で寝入ったり、トントンしないとだめだったり、ギャンギャンになったら抱っこして再入眠しています。
0時以降も1.2回は泣いています…
⬇️ねんねスケジュールはだいたいこんなかんじです。
6:30 起床
7:00 ミルク200
9:00-11:00 朝寝
11:15 ミルク200
13:30-15:30 昼寝
15:30 ミルク200
17:00-17:30 夕寝
19:00 お風呂
20:00 ミルク200→そのまま就寝
朝寝が長いかなあと思いつつ、起きるのも早いから仕方ないのかなあ…？と悩んでます。
なにか改善した方がいいことありますかね…？😢
ちなみに、昼寝は床におくと30分でギャン泣きで起きてくるので、抱っこのまま寝てること多いです。
- みーふ(1歳4ヶ月, 5歳3ヶ月)
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