ココロ・悩み

三男の１ヶ月検診の時産後うつの可能性ありと言われもう１ヶ月半超えて…

三男の１ヶ月検診の時産後うつの可能性ありと言われ
もう１ヶ月半超えてまだ夫にも伝えれていません

最近悪化してきたのかどうなのか……

感情のコントロールができません
イライラしたり急に泣いたり
気を張ってないとすぐ泣いてしまいます
産後はホルモンバランスの関係で涙脆くなるのは知ってます

子供たちにもイライラしてしまって
宿題早く終わらしてほしいから早くして！って怒っちゃうし
玩具片付けも何度言ってもしない

次男は3歳で悪魔です。ほんと

ほぼ毎日3人のワンオペ風呂
三男の授乳前に入るので息できないほど泣いちゃうので
膝に三男おいて自分洗って三男洗って次男洗って
ビショビショのまま出て次男三男拭いて
私は自然乾燥
三男の保湿やらなんやらして
授乳しながら次男の何個もあるアトピーとトビヒの薬塗って
服着させて
ここまで早くて30分から1時間
それから自分のこと

エアコンかけてても
くそ寒いし顔パキパキ
たまに髪乾かしてる途中で三男泣く

義母には義甥っ子がいるのでなかなか頼れないし
孫の対応の差を感じるので
あまり会いたくないです。

子供たちが可愛いと思えない

三男は生後１ヶ月で2回お熱で入院して
夜中は咳で泣き授乳で泣き
ほとんど寝れてません

夫は出産して１ヶ月間はなるべく早く帰ってきてくれた
けど入院中のとき以外は帰りは遅い
お風呂にもたまにご飯に間に合わないときも
早く終わる日なのか知らないけど
そーゆうときは上の会社の人とご飯か飲み

土日も仕事でいないから実家には帰るけども
結局子供を見る叱るのは私

怒るのにも疲れます。

そして一昨日夫は忘年会で喉が酒焼けと酔いつぶれるほど飲んで
BARで寝て朝帰り
帰ってきてからも買い物とか着いてきたりしてたけど
ほとんど寝ててなんのためにいるのか分からないほど
ずっと寝てた

それから私の何かが壊れたのか
笑えないし
イライラか泣くか

BARで酔いつぶれて寝てると知ったとき
家出しようかと思うくらい辛かった

私は元々お酒大好きで疲れたりイライラしたらお酒飲んで
タバコも吸ってたからそれで落ち着かせてた
けど妊娠中からお酒は辞めて
今も母乳だからタバコもお酒もなし

ストレス発散のカラオケも爆音でドライブもなし

なのに旦那はキャバ行って女の子の名前メモってるくらい
酔いつぶれるほど楽しんだみたい

私は1分のホッとする時間もないのに
夫は……

行かせなかったら不機嫌になるからと思って
長男の誕生日だけど行かせた行かれた私と長男の気持ちも
考えずに朝帰り……

何もかもうまくいかない順調にできない毎日で
イライラしてる私なんかどうでもいいのかな

忘年会に行く前夜、夜な夜な私が泣いてるとこ
見てしまったはずなのに

毎日毎日寝不足なのに普通に寝やがって

イライラ通り越して
全てもうどうでもいいです

子供たちの前から消えたい
もういなくなりたい
この現実から逃げたい
何も考えたくない
夫がいないあいだ何回子供置いて逃げようか思ったのかな

今年頭にも仕事とかで色々あってうつ病になってた
これは夫も知っていて
だから余計に迷惑かけたくなくて言えないし
毎日帰り遅いとなかなか言うタイミングもない

私が産後うつだと知ったら夫はどうするのかな……
うつ病の嫁なんていやだろうな……

辛いのは今だけと思って頑張って乗り越えようって
思ってたけど心がついて行かない……

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