子育て・グッズ
11ヶ月になったばかり、完母で育てています。睡眠について相談させてく…
11ヶ月になったばかり、完母で育てています。
睡眠について相談させてください。
10ヶ月の終わり頃から夜中2〜4時にほとんど毎晩起きるようになりました。泣いたりおっぱいを求める訳ではなく、元気に覚醒する感じです😢
水分補給して、歯が生えて不快なのかと歯固めを使ってみたり、色々試すのですがとにかく元気に遊びたがります。40分くらい元気に過ごしたら眠そうになるので授乳して寝かしつけしています。
正直泣き叫ばないだけマシですが、夜泣きとも呼べないこの状況辛すぎて😭
生活リズムは、こんな感じです。
6:30〜7:00起床
8:00朝食
10:00前後に1.5時間程度朝寝
12:00昼食
15:00前後に1.5時間程度昼寝
17:30夕食
21:00頃就寝
起きてから4時間が活動限界みたいで、そのくらいの時間経過するとぱったり寝ます。
起きてしまう日もぐっすり眠る日も、お散歩や外出・活動時間に差はありません。刺激の強い事・活動時間が少ない事もないです。
睡眠退行でしょうか？
同じ様な事で悩んでいる方、もしくはアドバイスありましたらよろしくお願いします。
- ろろまま(生後3ヶ月, 3歳2ヶ月)
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