※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
maho
お仕事

鬱で1年ぶりの復職。復帰プログラムなしで医師と相談。復職経験者の勤務時間や頻度知りたい。4時間勤務が多いとの情報。

初めまして鬱になって1年元の会社に復帰するのですが

復職プログラムのない会社で自分と医師で相談してスケジュールをたててみてと言われたのですが…

復職したことのあるかた
何時間勤務でどの頻度で復職しましたか?

今調べていると4時間勤務が多いみたいなのですが…

ぜひ聞かせていただけると嬉しいです。

コメント

haryo💕

まずは1ヶ月10時〜15時勤務をしました。
大丈夫そうなら10時〜16時⇨10時〜17時⇨9時〜17時というように1時間ずつ増やしていきましたよ!
業務内容も簡単なものから始めました。
復職緊張しますよね😣
頑張りすぎたらダメですよ!
ご自分のペースでやらないとまた悪化しちゃうこともありますから💡

haryo💕

まずは職場に慣れることが仕事ですから、焦らないで少しずつ出来ることを増やしていけばいいんですよ✨
話し合い上手くいくといいですね☺️

  • maho

    maho

    ありがとうございます😭
    なんとか月水金出れてます!
    短時間ですが…
    一歩前進です💕

    • 12月22日
maho

大変でしたね(´;ω;`)
お疲れ様です!

とても参考になりました!
4時間でてきつく感じてしまって医師からももっと簡単な業務につきなさいと言われたので話し合い頑張ります!

本当にありがとうございました💕